Depression के लक्षण हैं चिड़चिड़ापन व थकान और नींद ना आना

 Depression के लक्षण हैं चिड़चिड़ापन व थकान और नींद ना आना 

Depression यानी तनाव एक ऐसी बीमारी है जिसके कारण बहुत से हो सकते हैं Depression कभी भी किसी एक कारण से नहीं होता है बल्कि कई कारणों से मिलकर होता है जैसे केमिकल, फिज़िकल, साइकोलाजिकल। लेकिन य‍ह बहुत ही खतरनाक होता है।

 Depression

एक अनुमान के मुताबिक भारत में लगभग एक मिलियन लोग Depression के शिकार हैं। यह मानव जीवन को किसी भी प्रकार से प्रभावित कर सकता है। वो लोग जो Depression से परेशान होते हैं उनके व्‍यक्तिगत और व्‍यावसायिक रिश्ते भी इस बीमारी के प्रभाव से नहीं बच पाते हैं। Depression मानव जीवन के हर भाग को प्रभावित करता है जैसे शारीर, मूड, लाइफस्टाइल और सोचने समझने की शक्ति। आइए हम आपको इसके लक्षणों के बारे में बताते हैं।

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Depression के आम लक्षण

⇒आनन्द वाली किसी भी चीज़ में आनन्द ना उठा पाना।
⇒ऊर्जा का स्‍तर कम हो जाना।
⇒किसी भी काम का निर्णय ना ले पाना।
⇒किसी भी काम में मन न लगना।
⇒ज़िन्दगी के लिए एक उलझा हुआ नज़रिया होना।
⇒बिना कारण वज़न का बढ़ना या कम होना।
⇒खान पान की आदतों में बदलाव करना।
⇒आत्महत्या के उपाय करना और आत्महत्या के बारे में सोचना।
⇒मन की एकाग्रता खोना, मन का एकाग्र न हो पाना।
⇒जरा सी बात पर मन खिन्‍न हो जाना।
⇒हमेशा रोने का मन करना।
⇒चिड़चिड़ा हो जाना।
⇒नींद न आना यानी अनिद्रा का शिकार हो जाना।

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अन्‍य बातों को भी जानें

पुरूषों की तुलना में महिलाएं Depression से अधिक प्रभावित होती हैं। कुछ शोधकर्ता ऐसा मानते हैं कि Depression से वो महिलाएं प्रभावित होती हैं जिनका कोई इतिहास होता है जैसे कि वो पहले कभी सेक्सुअली एब्यूज़ हुई हों या फिर उन्हें किसी प्रकार की आर्थिक परेशानी हुई हो। कई दूसरी बीमारियों की तरह Depression भी एक अनुवांशिक बीमारी है। Depression की सामान्‍य उम्र 20 वर्ष से अधिक मानी जाती है। कुछ फिज़ीशियन ऐसा मानते हैं कि Depression दिमाग में मौजूद कैंमिकल्स में हुई गड़बड़ी से होता है इसलिए वो एण्टी Depression दवाएं देते हैं। लेकिन अभी तक ऐसा कोई जांच सामने नहीं आया है, जिसकी मदद से इन केमिकल्स के स्‍तर का पता किया जा सके।

तो दोस्तों हमने आपको बताया Depression के बारे में तो मैं आपसे उम्मीद करती हूं कि मेरे इस ब्लॉग से  दी गई जानकारी आपको लाभदायक होगी ऐसे ही जानकारियों के लिए मेरे ब्लॉग को पढ़ते रहे अगर आपको हमारी जानकारी अच्छी लगी तो मुझे कमेंट करके बताएं और उसे अपने फ्रेंड्स को शेयर करें